Tag: dieta

Powiew orientu

Miasto stu mostów coraz szerzej zapewnia porządne roślinne dania w niewygórowanej cenie. Jeśli cenicie lub chcecie poznać wschodnią kuchnię, koniecznie odwiedźcie wrocławską restaurację Ahmisa zlokalizowaną nieopodal rynku Nazwa otwartej w czerwcu 2015 r. restauracji oznacza niekrzywdzenie ludzi i (innych) zwierząt. Chęć do życia… Read More

Najlepsze jedzenie zmniejszające ryzyko udaru

Krótkie, acz istotne video Dr Gregera dotyczy zmniejszenia ryzyka wystąpienia udaru poprzez jedzenie. Klip jest dostępny TU. Najważniejsze fakty: – Udar pozostaje jedną z najbardziej dewastujących chorób neurologicznych, często prowadzi do śmierci lub znacznego uszkodzenia fizycznego bądź niepełnosprawności. – W Stanach Zjednoczonych… Read More

Dlaczego lekarze nie polecają weganizmu? Wywiad z dr Gregerem

Powrót po dłuższej ciszy, czas się aktywizować 🙂 Żeby nie było nudno – zaczniemy od kontrowersyjnej serii wypowiedzi, dlaczego lekarze nie polecają weganizmu. Polecamy całą serię tych ciekawych filmów, prezentujemy tu pierwszą część, w której wypowiedział się dr Greger. Video znajdziecie TU… Read More

Jak nie umrzeć – Rola diety w zapobieganiu, zatrzymywaniu i przeciwdziałaniu naszym 15 najlepszym zabójcom

Dr Greger opublikował na początku sierpnia 2016 ( KLIKNIJ TU) ponadgodzinny wykład, w którym skupił się na uświadomieniu, jak wielki wpływ na naszych potencjalnych najlepszych zabójców ma nasza dieta. Wykład jest pełen humoru, anegdot i słucha się go z niekłamaną przyjemnością. Jednak dla leniwych najważniejsze… Read More

Jaka jest naturalna dieta człowieka?

Tym razem Dr Greger (https://www.youtube.com/watch?v=AzBEhD2o5Ho) zastanawia się, co nasze zapotrzebowanie na składniki odżywcze, metabolizm i fizjologia mówią nam na temat tego, co ludzie powinni jeść. Zachęcam do zapoznania się z całym filmem, ale leniuchom lub nieznającym angielskiego podajemy najważniejsze wnioski z filmu: – przez ponad 90%… Read More

Fa ”LafLaf” story

Niewielka knajpka w samym centrum stolicy wyróżnia się nie tylko kompaktowym rozmiarem. Warto poznać ją również „od talerza”. Schowana na tyłach ul. Marszałkowskiej, skromna rozmiarowo knajpa zapewnia wiele smakowitych doznań. „LafLaf” wzięło się z odwrócenia wyrazu „falafel”, który jest częścią specjalności lokalu. Knajpka… Read More

Choroba Crohna a dieta wegańska

Zespół Leśniowskiego-Crohna jest to w skrócie przewlekłe, nieswoiste zapalenie jelita o niewyjaśnionej etiologii. Wiemy natomiast, że choroba ma podłoże zapalne, czy zatem standardowa dieta roślinna uznana za przeciwzapalną będzie dobrym rozwiązaniem dla osób chorujących na to schorzenie? Dieta roślinna jest bogata w błonnik, którego nadmiar w chorobie… Read More

Wegańska ciąża i laktacja

Bez względu na rodzaj wybranego sposobu odżywiania się, dieta kobiety ciężarnej powinna być racjonalnie rozplanowana, gdyż od sposobu odżywiania się matki zależy stan płodu, warunki przebiegu porodu, zdrowie narodzonego już dziecka, a nawet jego dalsze życie w wieku dorosłym.

Dieta wegańska u dzieci

Zarówno Amerykańskie Stowarzyszenie Dietetyczne jak i Amerykańska Akademia Pediatrii zapewniają, że dobrze zaplanowane diety wegańskie mogą zaspokoić potrzeby odżywcze niemowląt i wspierać normalny rozwój. Rodziców przede wszystkim należy edukować. Energia Najlepszym sposobem, aby upewnić się, że dzieci osiągają idealne tempo wzrostu jest,… Read More

Witamina B12 – najczęstsze pytania

Ponieważ dostaję dużo pytań odnośnie witaminy B12, a także czasem w grupach na facebook’u nawiązują się długie dyskusje dotyczące tego tematu, postanowiłam podzielić się moim stanowiskiem na temat tej witaminy. Witamina B12 jest jedną z ulubionych przez mnie witamin. Dlaczego? Otóż dlatego, że ma wpływ… Read More