Kategoria: Odżywianie

Powiew orientu

Miasto stu mostów coraz szerzej zapewnia porządne roślinne dania w niewygórowanej cenie. Jeśli cenicie lub chcecie poznać wschodnią kuchnię, koniecznie odwiedźcie wrocławską restaurację Ahmisa zlokalizowaną nieopodal rynku Nazwa otwartej w czerwcu 2015 r. restauracji oznacza niekrzywdzenie ludzi i (innych) zwierząt. Chęć do życia… Read More

Zyski z picia zielonej herbaty dla wzmocnienia odporności na wirusy

Dr Greger i jego zespół opracowali film video (dostępny tu), opisujący zyski z picia zielonej herbaty dla wzmocnienia odporności na wirusy. Skrócone tłumaczenie: – Wiara w zieloną herbatę jako „cudowną broń” przeciwko chorobom trwa już od tysięcy lat. – Już z badania w 1906 roku wynika,… Read More

Jak wzmocnić połączenie umysł-ciało

  Spośród niemożliwej do przecenienia bazy wiedzy, którą dr Greger i jego zespół tworzą całkowicie za darmo, znaleźć można (tu) film o wzmocnieniu połączenia umysł-ciało. Telegraficzny skrót informacji z powyższego video: – Znane są różne sposoby na pozbycie się czkawki, np. żucie cytryny, wdychanie pieprzu, zjedzenie… Read More

Najlepsze jedzenie odpierające wpływ zanieczyszczonego powietrza

  Wśród wielu ciekawych informacji na temat odżywiania, dr Greger umieścił niedawno video (dostępne TU ) o tym, jakim zagrożeniem dla zdrowia jest zanieczyszczone powietrze oraz jakie jedzenie ułatwia odtruwanie ze związków występujących w zanieczyszczonym powietrzu. Polacy w ostatnim czasie uzyskują świadomość, że zanieczyszczone powietrze występuje… Read More

Najlepsze jedzenie zmniejszające ryzyko udaru

Krótkie, acz istotne video Dr Gregera dotyczy zmniejszenia ryzyka wystąpienia udaru poprzez jedzenie. Klip jest dostępny TU. Najważniejsze fakty: – Udar pozostaje jedną z najbardziej dewastujących chorób neurologicznych, często prowadzi do śmierci lub znacznego uszkodzenia fizycznego bądź niepełnosprawności. – W Stanach Zjednoczonych… Read More

Dlaczego lekarze nie polecają weganizmu? Wywiad z dr Gregerem

Powrót po dłuższej ciszy, czas się aktywizować 🙂 Żeby nie było nudno – zaczniemy od kontrowersyjnej serii wypowiedzi, dlaczego lekarze nie polecają weganizmu. Polecamy całą serię tych ciekawych filmów, prezentujemy tu pierwszą część, w której wypowiedział się dr Greger. Video znajdziecie TU… Read More

Proszę: pizza raz! Czyli jak znaleźliśmy najlepszą wegańską pizzę w Polsce.

Wenecja i Rzym, Romeo i Julia, elastyczne ciasto i wegański ser. Czyli kwintesencja Włoch pod ręką, w Polsce, w Katowicach! A nasza kulinarna i spontaniczna wycieczka w poszukiwaniu najlepszej pizzy wolnej od okrucieństwa rozpoczęła się tak… W urokliwej, zabytkowej części miasta, blisko dworca, znajduje się skwer z parkingiem, miejsce trochę… Read More

Jaka jest naturalna dieta człowieka?

Tym razem Dr Greger (https://www.youtube.com/watch?v=AzBEhD2o5Ho) zastanawia się, co nasze zapotrzebowanie na składniki odżywcze, metabolizm i fizjologia mówią nam na temat tego, co ludzie powinni jeść. Zachęcam do zapoznania się z całym filmem, ale leniuchom lub nieznającym angielskiego podajemy najważniejsze wnioski z filmu: – przez ponad 90%… Read More

Pozyskiwanie witaminy D – ekspozycja na słońce VS suplementacja

Film (KLINKIJ TU ) stworzony przez Dr Gregera, na podstawie prawie 16 tysięcy najnowszych badań na temat witaminy D. Najważniejsze fakty z filmu: – promienie UV mają naukowo udowodnione działanie rakotwórcze – udowodniono, że więcej osób jest ratowanych od niedoboru witaminy D niż umiera… Read More

Owocowe szaleństwo!

Jako, że stragany aktualnie pękają w szwach od wszelkiego rodzaju owocowych pyszności, serdecznie polecamy wzięcie się za porządne słoikowanie! Tu przykład kilku prostych, wegańskich owocowych przetworów, które łatwo przechowacie do jesieni/zimy, gdy dostępność tych cudeniek będzie mocno ograniczona. Na początek podgląd z tworzenia dżemu z wiśni –… Read More